Zadbaj o

o płodność, bezbolesne, regularne miesiączki, energię w ciągu dnia i stabilną masę ciała

Przeciętna kobieta doświadcza około 450 cykli menstruacyjnych przez całe życie, nie musisz przez cały ten czas cierpieć.

Zapisz się na konsultację
pobierz bezpłatny przewodnik

Nie działaj po omacku, morfologia wiele Ci powie, jednak to badania dobrane do Twojego problemu dadzą rozwiązanie. Nie przepłacaj za niepotrzebne badania dzięki temu przewodnikowi.

pobieram
SPRAWDŹ JAK MOGĘ CI POMÓC

Współpracując ze mną, nie tylko poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie, ale odkryjesz także nowe spojrzenie na swoje ciało i cykl menstruacyjny.
Dzięki moim wskazówkom dotyczącym diety dostosowanej do różnych faz cyklu, zyskasz nie tylko kontrolę nad swoim zdrowiem, ale także nowe poczucie pewności siebie i zrozumienie swojego ciała.

Będę obok Ciebie, pomagając Ci osiągnąć równowagę, zdrowie i witalność.

Współpraca i moje produkty są dla Ciebie jeżeli…

  • Masz PCOS, bolesne miesiączki, trądzik
  • Zmagasz się z ostrymi objawami PMS-u
  • Przygotowujesz się do ciąży lub podejmowałaś już którąś próbę
  • Masz insulinooporność
  • Masz Hashimoto lub niedoczynność tarczycy
  • Cierpisz na otyłość lub nadwagę
  • Masz problem z odczuwaniem głodu i sytości
  • Masz zjazdy energetyczne, a rano nie masz wcale energii
  • Masz problemy z anemią i gospodarką żelazową

ciąża

nie(płodność)

METABOLIZM I HORMONY

odchudzanie

Znajdź dla siebie rozwiązanie

10 dniowy jadłospis

,,Propłodnościowa jesień''

E eBooku znajdziesz:

  • 40 odżywczych przepisów.
  • 10 dni w każdym obiad, II śniadanie, obiad i kolacja.
  • Instrukcje korzystania z jadłospisu, które ułatwią Ci codzienne planowanie.
  • BONUS: ,,Zdrowa Kuchnia” – dodatkowy eBook z poradami jak zadbać o to co otacza Cię w kuchni.
  • Pusty szablon jadłospisu, abyś mogła stworzyć własny plan na podstawie propozycji z eBooka.
  • 18% białka, 37% tłuszczu, 45% węglowodanów
  • Sezonowe, odżywcze przepisy.
79zł
Dowiedz się więcej

pakiet 1, 2 i 3 część

pakiet 3 ebooków

Kompleksowe odżywienie Twojego organizmu  oraz całościowe wsparcie w przygotowaniach do ciąży i regulacji cyklu. Połączenie folianów, witaminy C, antyoksydantów, zdrowych tłuszczy i białka. Wsparcie dla Twojej płodności, mikrobiomu i gospodarki żelazowej.

Łącznie ponad 60 przepisów ma koktajle, napary i propłodnościowe kakao.

75zł
Dowiedz się więcej

pakiety współpracy

Pojedyncza podstawowa konsultacja

Jeżeli masz problem z PCOS, endometriozą, insulinoopornością, chorobami tarczycy, FHA (zanik miesiączki), zaburzeniami miesiączkowymi, płodnością, przygotowaniem do ciąży i procedury IN VITRO, anemią i zaburzeniami łaknienia.

  • 50 minutowe spotkanie z dietetykiem.
  • Analiza wyników badań i omówienie stylu życia.
  • Nakierowanie na zmiany w diecie i stylu życia dla wsparcia płodności i zdrowia hormonalnego.
190 zł
Dowiedz się więcej
udanych WSPÓŁPRAC
0 +
SPRZEDANYCH
diet
0 +
ciąż z moją pomocą
0 +
lat doświadczenia
0
satysfakcji
0 %

O współpracy

WSPÓŁPRACA ZE MNĄ OPARTA JEST O PSYCHODIETETYCZNE METODY oraz rzetelną wiedzę opartą na badaniach.

Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz staż psychodietetyczny w Instytucie
Psychodietetyki. Dodatkowo jestem absolwentką dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na Wydziale Żywienia Człowieka.

Wiesz o tym, że możesz cieszyć się każdym posiłkiem i nie zajmować sobie nim głowy?
Bez ciągłej analizy i liczenia tego co znajduje się na twoim talerzu.

Bez poczucia winy spowodowanego jedzeniem.

Bez energetycznych zjazdów i wybudzania się w nocy.

Nauczę Cię jeść w zgodzie z Twoimi potrzebami, dzięki odbudowie
zaufania do swojego ciała i samej siebie.

W końcu wstaniesz rano pełna energii, bez garści włosów zbieranych w łazience i szarej cery.

Zaczniemy pracę nad odżywieniem Twojego organizmu oraz wsparciem hormonów.

Dodatkowo pomogę Ci odzyskać kontrolę nad emocjami i wyjść z błędnego koła odchudzania.
Nauczę Cię słuchać potrzeb Twojego ciała. 

Pamiętaj, małe kroki prowadzą do wielkich wyników, a ja jestem tutaj, aby Ci w nich towarzyszyć!

Poznaj mnie bliżej

Poznaj opinie moich klientów z portalu znanylekarz.pl

Bardzo polecam współpracę z Kasią osobom, które cierpią na zaburzenia odżywiania. Przez większość swojego życia zmagałam się z bulimią, do Kasi zgłosiłam się w momencie, kiedy już nie widziałam nadziei i tak naprawdę nie wierzyłam, że mogę z tego wyjść. Po około 2 miesiącach naszej współpracy opanowałam napady i kompensacje, zaczęłam w końcu jeść prawdziwe jedzenie bez liczenia kalorii i ciągłych wyrzutów sumienia.
Karolina
Miałem problem z jedzeniem nocnym i napadami jedzenia. Po spotkaniach z Panią Kasią już wiem dlaczego tak się działo i co robiłem nie tak. Jest to osoba, która podchodzi z empatią i zrozumieniem do drugiego człowieka. Gorąco polecam
Kacper
Mega polecam! Pani Kasia bardzo spokojnie, cierpliwie i dokładnie wszystko wyjaśniła. Mam niedoczynność tarczycy z hashimoto i teraz wiem, na co muszę zwracać uwagę, czego unikać, a czego spożywać więcej, żeby lepiej funkcjonować. Po wdrożeniu do życia codziennego zaleceń i podpowiedzi poczułam się dużo lepiej, a wyniki się polepszyły, chociaż wcześniej nie wierzyłam że dieta może wpłynąć na moje TSH! A jednak się miło zaskoczyłam 🙂
Ada
Z Kasią współpracuję od 3 miesięcy. Zgłosiłam się do niej z powodu kompulsywnego jedzenia. Już po kilku spotkaniach otworzyła mi oczy na aspekty jedzenia i ciała. Czuje się jakby ktoś zdjął mi klapki z oczu. Dodatkowo nigdy nie miałam problemu z kontaktem oraz z ustaleniem szybkiego terminu. Kasia nauczyła mnie dlaczego regularność jest ważna i pokazała, jak bardzo liczy się uważność. Z całego serca mogę polecić Kasię osobom, które doświadczają napadów jedzenia. Wiem, że jeszcze trochę przede mną ale na pewno jestem o wiele dalej do wyzdrowienia niż na początku.
A
Z Kasią współpracuję od czterech miesięcy. Jestem pod ogromnym wrażeniem tego, jak zmienia się moja relacja z jedzeniem i jak bardzo nie muszę bać się zwykłej granoli z czekoladą czy białego makaronu. Byłam w swoim życiu na kilku dietach i zawsze kończyły się tak samo - lądowałam dokładnie w tym samym punkcie - waga wracała. Dzięki Kasi wiem, jak ważne w całym procesie normalnego odżywiania jest słuchanie potrzeb swojego organizmu i podążanie za nimi. Wiem, że czeka mnie jeszcze praca w tym temacie do wykonania, ale jestem dumna już teraz z tego, że potrafię wyłapać momenty jedzenia emocjonalnego i nie karać się za to wyrzutami sumienia. Współpracę z Kasią polecam każdemu, kto chce spojrzeć na jedzenie inaczej niż tylko poprzez zakazy i nakazy.
Małgorzata
Bardzo polecam spotkania z Kasią. Kasia ma bardzo ludzkie podejście, pomaga podejść do tematu jedzenia i wagi z dystansem. Ma dużą wiedzę dietetyczną, podpowiedziała mi kilka ciekawych rzeczy. Była bardzo empatyczna i zaangażowana, spotkania zawsze przebiegały w miłej atmosferze wręcz czułam się jak na spotkaniu z koleżanką. Kasia pomogła mi przestać skupiać się na odchudzaniu i wadze, a bardziej skupić się na sobie i tym co dla mnie dobre.
Monika
Pani Katarzyna pomaga w zrozumieniu zmiany żywienia. Bardzo mocno stara się tłumaczyć, jak należy się odżywiać. Ma bardzo dużo empatii oraz to nie tylko wizyty, a również opieka między spotkaniami
Piotr
Pani Katarzyna bardzo szczegółowo i holistycznie podchodzi do pacjenta, jest żywo zainteresowana postępami i zmianami w codziennym żywieniu. Podchodzi po ludzku do człowieka, a na jedzenie nie patrzy pod kątem radykalnych diet, ale pod kątem psychodietetycznym. Bardzo serdecznie polecam wizytę u Pani Kasi!
M.S.
Miałem duże problemy niekontrolowanym jedzeniem - chodziło o pory dnia, wielkość dania oraz sam skład. Pani Katarzyna potrafiła mnie wysłuchać oraz dodatkowo wypytała mnie o rzeczy, na które nie spojrzałbym w ogóle - tryb dnia, jakość snu oraz jak reaguje na stres.. Bardzo rzeczowa pomoc - kilka spotkań, a już umiem wyciągać wnioski i inaczej patrzeć na pojęcie diety. Polecam!
Mariusz
Bardzo polecam! Dzięki pomocy Pani Kasi zaczęłam regularnie jeść śniadania, co przyczyniło się do poprawy mojego samopoczucia i braku zmęczenia w ciągu dnia 🙂 u Kasi nie ma schematów, podeszła do mojego przypadku indywidualnie, dostałam mnóstwo wskazówek. Sama konsultacja przebiega w miłej atmosferze, a jeśli mam pytania poza nią, to dostaję wyczerpującą odpowiedź.
W.M.
Poprzedni
Następny