COŚ WIĘCEJ NIŻ PAKIET SPOTKAŃ
UWAGA terminy na styczeń

PROGRAM
PRZYSZŁA MAMA

To wyjątkowy program stworzony dla kobiet, które chcą świadomie przygotować swoje ciało i umysł na macierzyństwo. Niezależnie od tego, czy dopiero myślisz o ciąży, czy już zmagasz się z wyzwaniami w drodze do niej, znajdziesz tutaj kompleksowe wsparcie 1:1, które pomoże Ci zadbać o siebie na każdym etapie.

💖 Dla kobiet, które pragną świadomie przygotować się do macierzyństwa.
💖 Dla tych, które zmagają się z trudnościami w zajściu w ciążę.
💖 Dla wszystkich, które chcą poprawić zdrowie hormonalne i poczuć się lepiej w swoim ciele.

Sprawdzam opcje
chcę wiedzieć więcej

Czy Ty też tak masz?

Wiem, że wiele kobiet się z tym mierzy

Czy doświadczasz sytuacji, w której od momentu planowania ciąży Twoje myśli koncentrują się wyłącznie na tym temacie?

Być może przyjmujesz suplementy polecane w mediach społecznościowych, ale nie przynoszą one oczekiwanych rezultatów, ponieważ nie są dobrane do Twoich wyników.

Czujesz się zagubiona, nie wiedząc, jakie produkty spożywcze wspierają Twoją płodność.

Niski poziom progesteronu czy ferrytyny jest często bagatelizowany przez lekarzy jako „Twoja uroda”. Nieregularne i bolesne cykle menstruacyjne oraz dokuczliwy PMS dodatkowo komplikują sytuację.

Dodatkowo, pytania rodziny i znajomych o planowane dziecko wywołują dyskomfort i stres.

Sprawdzam program

Wsparcie dietetyczne i psychologiczne

funkcjonalna analiza wyników badań

pomocne materiały i ebooki

stały kontakt i możliwość pytań

Poznaj kilka wiadomości od kobiet, które współpracowały ze mną ❤️

,,Dzień dobry. Ebook i informacje z Pani profilu sprawiły, że dziś potwierdziłam ciążę badaniami krwi. ❤️''
Ania
Ania
Dziękuję Pani jeszcze raz ❤️. Dawno nie zostałam tak dobrze potraktowana w sprawie wyników badań - wszystko super wyjaśnione! Bardzo polecam! Teraz bierzemy się do działania i jestem pewna, że będą efekty ❤️. Mnóstwo konkretów podczas spotkania 🙂
Monika
,,Dzień dobry 😊 Chciałabym się z Panią podzielić pierwszym sukcesem, który udało się osiągnąć 🤗 30 listopada miałam z Panią konsultacje, po przesłanych zaleceniach zamówiłam produkty. Od razu zaczęłam wdrażać zalecenia nawet jeśli wszystkiego nie miałam. Od około 1,5-2 tygodni mam wszystkie produkty i trzymam się zaleceń. Dziś w końcu pojawiła się miesiączka od lipca! 🥹 Jeszcze była w październiku wywołana duphastonem ale jej nie biorę pod uwagę. Jestem Pani ogromnie wdzięczna! Dzięki Pani małymi kroczkami moje zdrowie wychodzi na prosto. Dziękuję!! 🥺😍''
Kamila
Dzień dobry! Też się pochwale potwierdzoną betą 🥺
Justyna
Justyna
Dzień dobry Pani Kasiu 🙂 chciałam tylko napisać, że trzymam się zleconej indywidualnie przez Panią suplementacji po wizycie we wrześniu... I po 50 dniach, aż się popłakałam:) PCOS, niedoczynność tarczycy, problem z prolaktyną.. ah czego ten człowiek nie ma 🙂 Do zobaczenia na konsultacjach niebawem!
Adrianna
,,Przede wszystkim chciałam powiedzieć, że naprawdę jest Pani niesamowita! W ciągu naszej współpracy wiele rzeczy zmieniło się na lepsze ale wczoraj usłyszałam podczas badania, że w jajniku, który jeszcze kilka miesięcy temu był ledwo widoczny i nieaktywny, mam dominujący pęcherzyk ❤️ ''
Gosia
No to chyba jeszcze ja 🙂 Zdążyłam jedynie wprowadzić suple, zająć się dietą odstawić duphaston i clostibegyt.
Weronika
Weronika
Dzień dobry, Ja również piszę z dobrymi wiadomościami. Test ciążowy dał wynik pozytywny, w poniedziałek idę potwierdzić wynik u ginekologa. Bardzo dziękuję. Dwa miesiące współpracy z Panią wystarczyły żeby zobaczyć wynik pozytywny. Oczywiście zaraz po potwierdzeniu ciąży przez lekarza chciałabym się zapisać na kolejne spotkanie, aby wspólnie omówić dalszą dietę i suplementację podczas ciąży. 🙂
Anna
Anna
Mimo, że nie udało mi się zapisać na konsultację, to śledziłam Twój profil na instagramie i porady, zwłaszcza z tarczycą, która od miesięcy była w bardzo złym stanie. Od półtora miesiąca mam lepsze wyniki i dało się !!!
Milena
Milena
3 miesiące wcześniej: ,, I jeszcze raz bardzo dziękuję za pomoc i za wszystkie treści na instagramie. Bardzo mi pomogły zrozumieć wiele rzeczy, zacząć zmiany stopniowo. Analiza i konsultacja to było coś czego potrzebowałam. Po wielu zwątpieniach wierzę, że będzie dobrze i że za kilka miesięcy odezwę się z wyczekanymi dwiema kreskami 🙂 3 msc później: Nie mogę uwierzyć, że po 3 miesiącach wracam do Ciebie z dwoma kreskami.
Weronika
Weronika

CO ZAWIERA PROGRAM PRZYSZŁA MAMA?

Odkryj 3 specjalne przygotowane opcje programu, aby idealnie dopasować je do Twoich potrzeb.

Sprawdź, co oferuje każda z nich i wybierz tę najlepszą dla siebie. 🔽

I. PRZYSZŁA MAMA ESSENTIAL:

✨ Dwa spotkania z dietetyczką Katarzyną Sobolewską: Pierwsze (60 minut) i drugie (40 minut) spotkanie, podczas których przeanalizujemy Twoje wyniki badań, zweryfikujemy obecną suplementację lub dobierzemy ją od nowa. Udzielę Ci spersonalizowanych wskazówek żywieniowych.

✨ Czterodniowy jadłospis wspierający płodność: Gotowy plan posiłków na 4 dni, opracowany z myślą o zwiększeniu Twojej płodności.

✨ Chat mailowy: Możliwość kontaktu mailowego dwa razy w ciągu trwania programu oraz dodatkowo jeden mail 2 tygodnie po jego zakończeniu, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i wątpliwości.

✨ Indywidualny protokół suplementacyjny i zalecenia: Spersonalizowane rekomendacje dotyczące suplementacji i stylu życia, dostarczone w formacie PDF, abyś mogła łatwo z nich korzystać.

✨ Dostęp do zamkniętej społeczności kobiet na WhatsApp: – cotygodniowe Q&A z dietetyczką kliniczną Katarzyną Sobolewską oraz psycholożką Alicją Ostasz (odpowiemy na Wasze pytania oraz podpowiemy jak radzić sobie z trudnościami z zajściem w ciążę). Dodatkowo co około 2 tygodnie będą poruszane kwestie edukacyjne pod katem przygotowań do ciąży. Na grupie znajdziesz także wsparcie pozostałych kobiet oraz będziesz mogła wymienić się doświadczeniem.

✨ Dwa eBooki z przepisami na Propłodnościowe koktajle 

✨ Specjalna zniżka na konsultacje kontrolne po skończeniu programu

Czas trwania – 2 miesiące        Cena – 790 zł.  

*Występuje możliwość płatności w ratach – po dodaniu programu do koszyka i przejściu dalej do płatności możesz wybrać opcję rat z bankiem lub płatności odroczonej.

to coś dla mnie🔥

II. PRZYSZŁA PREMIUM CARE:

✨ Trzy spotkania z dietetyczką Katarzyną Sobolewską: Pierwsze (60 minut), kolejne dwa spotkania (40 minut), podczas których przeanalizujemy Twoje wyniki badań, zweryfikujemy obecną suplementację lub dobierzemy ją od nowa. Udzielę Ci spersonalizowanych wskazówek żywieniowych. Stały kontakt podczas trwania progrmau na WhatsApp.

✨ Jedno spotkania z psycholożką Alicją Ostasz Sheromind (60 minut): Dzięki indywidualnemu podejściu możesz poczuć się wysłuchana, zrozumiana i otrzymać konkretne narzędzia, które pomogą Ci lepiej poradzić sobie z codziennymi trudnościami. Poniżej znajdziesz opis spotkania z Alicją.

✨ Czterodniowy jadłospis wspierający płodność: Gotowy plan posiłków na 4 dni, opracowany z myślą o zwiększeniu Twojej płodności.

✨ Dostęp do zamkniętej społeczności kobiet na WhatsApp: – cotygodniowe Q&A z dietetyczką kliniczną Katarzyną Sobolewską oraz psycholożką Alicją Ostasz (odpowiemy na Wasze pytania oraz podpowiemy jak radzić sobie z trudnościami z zajściem w ciążę). Dodatkowo co około 2 tygodnie będą poruszane kwestie edukacyjne pod katem przygotowań do ciąży. Na grupie znajdziesz także wsparcie pozostałych kobiet oraz będziesz mogła wymienić się doświadczeniem.

✨ Indywidualny protokół suplementacyjny i zalecenia: Spersonalizowane rekomendacje dotyczące suplementacji i stylu życia, dostarczone w formacie PDF, abyś mogła łatwo z nich korzystać.

✨ Dwa eBooki: ,,Propłodnościowe koktajle cz.1” ,,20 produktów wspierających płodność” 

✨ Narzędziownik: ,,Zachowaj równowagę w trakcie starń” Sheromind Alicja Ostasz. 40 stron ćwiczeń i technik, które pomogą Ci zachować (lub przywrócić) balans w codziennym życiu.

✨ Dedykowana playlista na Spotify:  Zacznij dzień od dobrej muzyki i zakończ relaksującymi dźwiękami.

✨ Specjalna zniżka na konsultacje kontrolne po skończeniu programu

Czas trwania – 4 miesiące          Cena – 1490 zł

*Występuje możliwość płatności w ratach – po dodaniu programu do koszyka i przejściu dalej do płatności możesz wybrać opcję rat z bankiem lub płatności odroczonej.

TEGO POTRZEBUJE🩷

III. PRZYSZŁA MAMA TOTAL CARE:

✨ Cztery spotkania z dietetyczką Katarzyną Sobolewską: Pierwsze (60 minut), kolejne trzy (40 minut), podczas których przeanalizujemy Twoje wyniki badań, zweryfikujemy obecną suplementację lub dobierzemy ją od nowa. Udzielę Ci spersonalizowanych wskazówek żywieniowych. Stały kontakt podczas trwania progrmau na WhatsApp.

BONUS: Pierwsze spotkanie możesz wybrać z opcją dla par, wystarczy że napiszesz mi po zakupie w mailu jaką opcję wybierasz – dodatkowy protokół suplementacyjny, analiza badań krwi oraz seminogramu.

✨ Dwa spotkania z psycholożką Alicją Ostasz Sheromind: Pierwsze 60 minut, drugie 40 minut. Dzięki indywidualnemu podejściu możesz poczuć się wysłuchana, zrozumiana i otrzymać konkretne narzędzia, które pomogą Ci lepiej poradzić sobie z codziennymi trudnościami. Poniżej znajdziesz opis spotkania z Alicją.

✨ Dostęp do zamkniętej społeczności kobiet na WhatsApp: – cotygodniowe Q&A z dietetyczką kliniczną Katarzyną Sobolewską oraz psycholożką Alicją Ostasz (odpowiemy na Wasze pytania oraz podpowiemy jak radzić sobie z trudnościami z zajściem w ciążę). Dodatkowo co około 2 tygodnie będą poruszane kwestie edukacyjne pod katem przygotowań do ciąży. Na grupie znajdziesz także wsparcie pozostałych kobiet oraz będziesz mogła wymienić się doświadczeniem.

✨ Indywidualny protokół suplementacyjny i zalecenia: Spersonalizowane rekomendacje dotyczące suplementacji i stylu życia, dostarczone w formacie PDF, abyś mogła łatwo z nich korzystać.

✨ Cztery eBooki z przepisami: Dostęp do kultowych jadłospisów na każdą porę roku. Razem 160 popłodnościowych przepisów.

✨ Narzędziownik: ,,Zachowaj równowagę w trakcie starń” Sheromind Alicja Ostasz. 40 stron ćwiczeń i technik, które pomogą Ci zachować (lub przywrócić) balans w codziennym życiu.

✨ Dedykowana playlista na Spotify:  Zacznij dzień od dobrej muzyki i zakończ relaksującymi dźwiękami.

✨ Specjalna zniżka na konsultacje kontrolne po skończeniu programu oraz na pojawiające się nowości.

Czas trwania – 6 miesięcy          Cena – 2290 zł

*Występuje możliwość płatności w ratach – po dodaniu programu do koszyka i przejściu dalej do płatności możesz wybrać opcję rat z bankiem lub płatności odroczonej.

potrzebuje kompletnego wsparcia🤰🏼

Jak wygląda spotkanie z Alicją?

Na początku wspólnie ustalamy cel konsultacji. Możesz przyjść z konkretnym tematem, który chcesz omówić, lub razem określimy, na czym warto się skupić.

Podczas spotkania:

  • Przyglądamy się Twoim trudnościom z różnych perspektyw.
  • Wspólnie poszukujemy narzędzi, technik i rozwiązań, które mogą być dla Ciebie pomocne.
  • Rozmawiamy – zadaję pytania, które pomagają Ci poukładać myśli i spojrzeć na sytuację w nowy sposób.
  • Wprowadzam elementy psychoedukacji, abyś mogła lepiej zrozumieć siebie i to, co dzieje się w Twoim życiu.

Na koniec podsumowujemy rozmowę i ustalamy Twoje dalsze kroki.

Co warto wiedzieć?

To 60-minutowe spotkanie nie jest „skróconą formą terapii”. Nie próbujemy ogarnąć całego Twojego życia w jednej godzinie – to po prostu niemożliwe. 

Dlatego na konsultacji koncentrujemy się na jednym, konkretnym celu, który możemy dokładnie omówić i przepracować. Dzięki temu zyskasz praktyczne wskazówki i wsparcie, które od razu wprowadzisz w życie.

Ale równie dobrze celem może być potrzeba wygadania się w komfortowych, bezpiecznych warunkach. Czasami już samo opowiedzenie swojej historii w spokojnej atmosferze, z osobą, która Cię zrozumie i wesprze emocjonalnie, pozwala poukładać sobie myśli i spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.

To przestrzeń stworzona z myślą o Tobie – Twoich potrzebach, emocjach i wyzwaniach. Wykorzystaj tę godzinę, aby lepiej zrozumieć siebie, znaleźć ukojenie i ruszyć dalej z nową energią.

Tematy, nad którymi możemy wspólnie pracować:

  • Radzenie sobie z nieprzyjemnymi emocjami: frustracją, smutkiem, złością, żalem, zazdrością.
  • Zarządzanie myślami: jak poradzić sobie z zamartwianiem się, nadmiernym analizowaniem i ciągłym skupieniem na jednym temacie.
  • Redukowanie stresu związanego z leczeniem i całą sytuacją.
  • Odpowiadanie na trudne pytania rodziny i znajomych.
  • Stawianie granic w relacjach.
  • Komunikowanie swoich emocji i potrzeb w związku – jak budować wzajemne zrozumienie.
  • Wzmacnianie relacji z partnerem w trudnym czasie.
  • Odzyskiwanie radości życia mimo napotykanych trudności.
  • Poszukiwanie równowagi w codziennym życiu.
  • Budowanie nawyków, które wspierają emocjonalne zdrowie.
  • Radzenie sobie z lękiem przed przyszłością.

Dołącz do programu – czekamy na Ciebie!

790 zł
przyszła mama essential
2 miesiącE
  • Dwa spotkania z dietetyczką Katarzyną Sobolewską o wartości 650 zł
  • Czterodniowy gotowy jadłospis wspierający płodność o wartości 50 zł
  • Możliwość kontaktu mailowego - 2 wiadomości w trakcie trwania programu, 1 wiadomość dwa tygodnie po zakończeniu.
  • Indywidualne zalecenia i suplementacja do 7 dni roboczych od momentu spotkania.
  • Specjalna zniżka na konsultacje kontrolne po skończeniu programu
  • 2 eBooki: ,,,Koktajle i napary propłodnościowe cz.1 i 2.'', o łącznej wartości 50 zł
  • Dostęp do zamkniętej społeczności kobiet na WhatsApp na 2 miesiące. Wartość 240 zł 1 miesiąc
To coś dla mnie⭐️

Oszczędzasz 430 zł

1490 zł
przyszła mama premium care 4 miesiące
  • Trzy spotkania z dietetyczką Katarzyną Sobolewską o wartości 900 zł
  • Jedno spotkanie z psycholożką Alicją Ostasz o wartości 250 zł
  • Czterodniowy gotowy jadłospis wspierający płodność o wartości 50 zł
  • Dostęp do zamkniętej społeczności kobiet na WhatsApp na 4 msc. Wartość 240 zł - 1 miesiąc
  • Indywidualne zalecenia i suplementacja do 7 dni roboczych od momentu spotkania.
  • 2 eBooki: ,,20 produktów wspierających Twoją płodność'', ,,Koktajle i napary propłodnościowe'', o łącznej wartości 79 zł
  • Narzędziownik ,,Zachowaj równowagę w trakcie starań'' o wartości 40 zł
  • Dedykowana playlista na Spotify, która umili Ci dzień.
  • Specjalna zniżka na konsultacje kontrolne po skończeniu programu

Oszczędzasz 789 zł

Tego mi potrzeba💥
2290 zł
przyszła mama total care
6 miesięcy
  • Cztery spotkania z dietetyczką Katarzyną Sobolewską o wartości 1150 zł
  • Dwa spotkania z psycholożką Alicją Ostasz o wartości 470 zł
  • Dostęp do zamkniętej społeczności kobiet na WhatsApp na 6 msc. Wartość 240 zł - 1 miesiąc
  • Indywidualne zalecenia i suplementacja do 7 dni roboczych od momentu spotkania.
  • Cztery eBooki z przepisami kultowe 4 pory roku (lato w trakcie realizacji). Razem 160 propłodnościowych przepisów o łącznej wartości 316 zł
  • Narzędziownik ,,Zachowaj równowagę w trakcie starań'' o wartości 40 zł
  • Dedykowana playlista na Spotify, która umili Ci dzień.
  • Specjalna zniżka na konsultacje kontrolne po skończeniu programu
  • Specjalna zniżka na pozostałe produkty ze strony podczas trwania programu.

Oszczędzasz 1126 zł

wybieram kompletne wsparcie🤰🏼

Dlaczego warto?

  • Indywidualne podejście do zdrowia: Program oferuje spersonalizowane konsultacje, które pomogą Ci zrozumieć i monitorować kluczowe wskaźniki zdrowotne, takie jak poziomy witamin i minerałów, niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju płodu.
  • Edukacja w zakresie norm funkcjonalnych: Dzięki programowi zdobędziesz wiedzę na temat norm funkcjonalnych, co pozwoli Ci świadomie kontrolować i utrzymywać optymalne parametry zdrowotne
  • Wsparcie psychiczne i emocjonalne: Program oferuje narzędzia, materiały i konsultacje psychologiczne (Przyszła mama Premium Care) wspierające zdrowie psychiczne, pomagając radzić sobie ze stresem i emocjami towarzyszącymi przygotowaniom do macierzyństwa.
  • Holistyczne wsparcie: Zadbasz także o sprawną pracę tarczycy i wątroby, co przełoży się na lepszą płodność

Nazywam się Katarzyna Sobolewska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką.

Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz staż psychodietetyczny w Instytucie Psychodietetyki. Dodatkowo jestem absolwentką dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na Wydziale Żywienia Człowieka.

Na co dzień pomagam kobietom chcącym zajść w ciąże i tym z zaburzeniami hormonalnymi.

W swojej praktyce uwzględniam fazy cyklu i dopasowuje je do codziennych diet i aktywności fizycznej. Stawiam na odżywienie organizmu i wysycenie go tym czego potrzebuje Twój organizm, aby był płodny.

Tak żebyś jadła zdrowo, ale i odżywczo!

Współpraca i moje produkty są dla Ciebie jeżeli…

  • Masz PCOS, bolesne miesiączki, trądzik
  • Zmagasz się z ostrymi objawami PMS-u
  • Przygotowujesz się do ciąży lub podejmowałaś już którąś próbę
  • Masz insulinooporność
  • Masz Helicobacter Pylori lub pasożyty
  • Masz Hashimoto lub niedoczynność tarczycy
  • Cierpisz na otyłość lub nadwagę
  • Masz problem z odczuwaniem głodu i sytości
  • Masz zjazdy energetyczne, a rano nie masz wcale energii
  • Masz problemy z anemią i gospodarką żelazową

Najczęściej zadawane pytania

Tak! Jak najbardziej tak 🙂 Podczas programu dowiesz się jak kompleksowo zadbać o swój organizm, co dodać do swojego żywienia oraz suplementacji. Dodatkowo program to idealne wsparcie podczas starań – wiesz, że nie jesteś sama!

Wystarczy, że w ankiecie wywiadu podasz swój numer telefonu, a ja dodam Cię do grupy, w której będziesz mogła zadawać pytania i dzielić się doświadczeniem z innymi kobietami. Pamiętaj, aby zainstalować aplikację WhatsApp na swoim telefonie.

Od razu po zakupie programu Mama Total Care i Mama Premium Care dostajesz eBooki (3 eBooki z programu Mama Premium Care, wszystkie eBooki ze sklepu kasiaodwagi.pl z programu Mama Total Care)

Tak, jak najbardziej. W momencie realizacji płatności możesz wybrać opcję płatności na raty.

Oczywiście, spotkania z dietetyczką Katarzyną Sobolewską są indywidualne. Na spotkaniu skupiamy się na Twoim problemie oraz szukamy rozwiązania.

W narzędziowniku znajdziesz 8 ćwiczeń z częścią teoretyczną, kartami pracy i omówieniem, dzięki którym będziesz mogła małymi krokami przywrócić balans w swoim życiu.

Przy zakupie dostajesz wszystkie potrzebne materiały w tym eBook z listą badań, które warto wykonać. Jeżeli jednak coś będzie dla Ciebie niezrozumiałe śmiało możesz napisać pod dietetyksobolewska@gmail.com

Po dokonaniu zakupu programu Przyszła Mama Total Care dostajesz wszystkie kalendarze i potrzebne ankiety w jednym miejsu.

Nie czekaj wybierz jedną z opcji już teraz
×

Koszyk