Mini przewodnik, który pozwoli Ci żyć ,,normalnie” każdego dnia miesiąca.

Poznaj 8 kroków, dzięki którym pozbędziesz się PMSu.

Migreny, nudności, skurcze brzucha, ból ud, ciągłe zdenerwowanie, zachcianki na słodkie i słone. Masz tak co miesiąc? Możesz zatrzymać ten rollercoaster.

Nie walcz z problemem, tylko znajdź jego przyczynę!

Zrozumienie PMSu, to także zrozumienie tego co do przekazania ma Twoje ciało. PMS nie leży w kobiecej ,,naturze”, powiedzmy sobie to głośno to zaburzenie hormonalne. A co lepsze możesz się go pozbyć.

Ile razy usłyszałaś już, że taka Twoja uroda? Bolesne miesiączki, skurcze brzucha, rozdrażnienie na 2 tygodnie przed miesiączką? Faza lutealna nie musi tak wyglądać i nawet nie powinna. Fakt potrzebujesz w niej więcej odpoczynku i energii ale nie ogromnego pędzącego rollercoastera.

Przewodnik ,,Wolna od PMS. Zyskaj spokój każdego miesiąca”, to Twój drogowskaz po objawach i obserwacji cyklu. Dzięki 8 krokom zaczniesz wyprowadzać swój organizm do momentu, w którym PMS przestaje istnieć.

Ten eBook jest dla Ciebie jeśli:

Co konkretnie da Ci ten ebook?

17 zł zamiast 32 zł
przewodnik po pms
,,Wolna od pms. Zyskaj spokój każdego miesiąca”

 W ebooku znajdziesz m.in:

  • Wskazówki jak działać z PMSem.
  • Co robić z wybudzaniem w środku nocy.
  • 8 kroków, które pozwolą Ci być w końcu wolną od objawówPMS
  • 14 przykładowych przekąsek anty-PMSowych
  • Listę odżywczych produktów, podzieloną na poszczególne grupy

Dlaczego nie warto czekać z zakupem?

Nazywam się Katarzyna Sobolewska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką.

Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz staż psychodietetyczny w Instytucie Psychodietetyki. Dodatkowo jestem absolwentką dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na Wydziale Żywienia Człowieka.

Na co dzień pomagam kobietom chcącym zajść w ciąże i tym z zaburzeniami hormonalnymi.

W swojej praktyce uwzględniam fazy cyklu i dopasowuje je do codziennych diet i aktywności fizycznej. Stawiam na odżywienie organizmu i wysycenie go tym czego potrzebuje Twój organizm, aby był płodny.

Tak żebyś jadła zdrowo, ale i odżywczo!

×

Koszyk