Poznaj produkty, które odżywią Twój organizm przed ciążą. 

Prawidłowe odżywienie jest kluczowe przy planowaniu ciąży

Na co dzień Twój organizm pracuje na najwyższych obrotach, aby o Ciebie zadbać. Przygotowując się do ciąży dostarcz mu odpowiednich produktów, które wspomogą płodność Twoją i Twojego partnera i ułatwią Ci zajście w ciąże.

biorę od razu
chcę wiedzieć więcej

Co da Tobie i Twojemu partnerowi odżywienie?

  • Korzystne warunki dla owulacji
  • Prawidłowy poziom progesteronu
  • Lepszą jakość nasienia
  • Wsparcie ciałka żółtego
  • Poprawę samopoczucia i wzrost libido
  • Regularne i bezbolesne miesiączki
  • Stabilny poziom kortyzolu i wsparcie dla nadnerczy
  • Stabilny poziom cukru we krwi
  • Zdrową skóra, włosy i paznokcie
  • Brak podjadania między posiłkami

Jeśli chociaż jedno ze stwierdzeń jest Ci bliskie to ebook ,,20 produktów wspierających płodność” jest dla Ciebie! Moje obserwacje i doświadczenie pokazuje, że dieta większości kobiet i mężczyzn jest niedoborowa w składniki odżywcze. 

Często brakuje pełnowartościowego białka, zdrowych tłuszczy i odpowiednio zbilansowanych węglowodanów.

sprawdzam ebooka

Dlaczego to wszystko jest tak ważne?

Do ciąży warto się przygotować na kilka miesięcy przed staraniami. Pamiętaj, że przygotowania warto zacząć we dwójkę, ponieważ 50% DNA pochodzi od Ciebie, a drugie od przyszłego taty.

Jeżeli starasz się już jakiś czas i możliwe, że usłyszałaś od lekarza: 

,,Jak się trafi to super. Próbujcie”, 

to ja powiem Ci: ,,Przygotuj się i zacznij wspierać swoją owulację i progesteron”.

Co da Tobie i Twojemu partnerowi odżywienie?

  • Korzystne warunki dla owulacji
  • Prawidłowy poziom progesteronu
  • Lepszą jakość nasienia
  • Wsparcie ciałka żółtego
  • Poprawę samopoczucia i wzrost libido
  • Regularne i bezbolesne miesiączki
  • Stabilny poziom kortyzolu i wsparcie dla nadnerczy
  • Stabilny poziom cukru we krwi
  • Zdrową skóra, włosy i paznokcie
  • Brak podjadania między posiłkami

Jeśli chociaż jedno ze stwierdzeń jest Ci bliskie to ebook ,,20 produktów wspierających płodność” jest dla Ciebie! Moje obserwacje i doświadczenie pokazuje, że dieta większości kobiet i mężczyzn jest niedoborowa w składniki odżywcze. 

Często brakuje pełnowartościowego białka, zdrowych tłuszczy i odpowiednio zbilansowanych węglowodanów.

sprawdzam ebooka

Odpowiednia ilość progesteronu jest bardzo ważna w kwestii płodności i Twojego zdrowia.

Progesteron w Twoim organizmie…

  • powoduje, że endometrium staje się grubsze i bardziej ukrwione, co przygotowuje je na ewentualne zagnieżdżenie zapłodnionego jajeczka.
  • (jeśli dojdzie do zapłodnienia) pomaga utrzymać ciążę, zapobiegając skurczom macicy i wspierając rozwój endometrium.
Chcę wesprzeć progesteron

Co konkretnie znajdziesz w ebooku?

  • 20 opisów produktów wspierających płodność.
  • Propłodnościowe przepisy do każdego z produktów.
  • Przepisy z mięsem, na słodko i wegetariańskie.
  • Przykładową suplementację dla przyszłej mamy i przyszłego taty.
  • Produkty wspierające Twoją owulację, a tym samym ilość progesteronu.
  • Produkty wspierające jakość nasienia.
  • Nauczysz się budować nawyki, tak aby nie odpuścić po tygodniu.
  • 7 dniowy przykładowy plan żywieniowy z posiłków znajdujących się w ebooku.

Posiłki w ebooku opierają się o pełnotłusty/półtłusty nabiał, różne rodzaje mięsa (wołowina, owoce morza, krewetki, ryby). Są jak najbardziej dostosowane, aby wspierać Twoją płodność. Każdy przepis to w większości połączenie kilku bardzo odżywczych produktów.

Jak możesz się odżywić?

59zł
Standard
,,20 produktów wspierających płodność”

 W ebooku znajdziesz m.in:

  • Informacje na temat minerałów i witamin
  • Wiedzę opartą o badania naukowe
  • Jakie produkty jeść, aby poprawić jakość owulacji i jakość nasienia Twojego partnera
  • 20 smacznych i odżywczych przepisów wspierających płodność
  • Dodatki w postaci przykładowej suplementacji i nie tylko.
Wybieram pakiet standard
94ZŁ
STANDARD PLUS
Pakiet propłodnościowych ebooków

W pakiecie znajdziesz:

  • Ebook ,,20 produktów wspierających płodność” (Zawartość znajdziesz po lewej stronie)
  • Ebook ,,25 koktajli propłodnościowych” część 1 i 2. (Łącznie 50 koktajli)
Koktajle podzielone są na kolory tak abyś mogła dobrać szybko taki na, który masz dziś ochotę. 
 
W obydwu ebookach znajdziesz połączenie folianów, witaminy C, antyoksydantów, zdrowych tłuszczy i białka.
Wsparcie płodności dla Ciebie i Twojego partnera.
wybieram pakiet standard plus
239zł
wsparcie i odżywienie
Skorzystaj z konsultacji

W pakiecie znajdziesz:

  • Ebook ,,20 produktów wspierających płodność” (Zawartość znajdziesz po lewej stronie)
  • Podstawową pojedynczą konsultację w skład, której wchodzi:

– 50 minutowa konsultacja

– analiza wyników badań oraz stylu życia i diety

-nakierowanie na zmiany w diecie i stylu życia dla wsparcia płodności

Po dokonaniu zakupu na Twój mail przyjdzie ebook i kalendarz, abyś mogła zapisać się na konsultację.

Wolne terminy znajdziesz już na czerwiec.

wybieram wsparcie i odżywienie

Dlaczego nie warto czekać z zakupem?

  • Ten ebook to idealne dopełnienie do Twoich przygotowań. Warto abyś postawiła na odżywienie
    już dziś i nie zwlekała z tym do ostatnich dni.
  • Znajdziesz w nim informacje o tym jakie minerały są ważne podczas przygotowań
    oraz w jakich produktach je znajdziesz.
  • Zaczniesz odżywiać swój organizm i dodawać mu energii.
  • Zadbasz także o sprawną pracę tarczycy i wątroby, co przełoży się na lepszą płodność.

Nazywam się Katarzyna Sobolewska, jestem psychodietetyczką i dietetyczką.

Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz staż psychodietetyczny w Instytucie Psychodietetyki. Dodatkowo jestem absolwentką dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na Wydziale Żywienia Człowieka.

Na co dzień pomagam kobietom chcącym zajść w ciąże i tym z zaburzeniami hormonalnymi.

W swojej praktyce uwzględniam fazy cyklu i dopasowuje je do codziennych diet i aktywności fizycznej. Stawiam na odżywienie organizmu i wysycenie go tym czego potrzebuje Twój organizm, aby był płodny.

Tak żebyś jadła zdrowo, ale i odżywczo!

Najczęściej zadawane pytania

Tak! Jak najbardziej tak. Podczas stosowania antykoncepcji powstaje wiele niedoborów w tym niedobory kwasu foliowego i witamin z grupy B.

Zawarte w ebooku produkty są tak dobrane, aby jak najbardziej odżywić Ciebie i Twojego partnera. Właściwości produktów oparte są o badania naukowe, które znajdziesz w bibliografii.

W ebooku znajdziesz 20 różnych przepisów na różne posiłki. Są dania obiadowe, kolacje oraz śniadania. Wszystko stworzone tak, abyś mogła połączyć je w ciągu dnia.

Tak, każdy posiłek ma podaną liczbę kalorii, makroskładników oraz czas przygotowania.

Odżywienie organizmu jest podstawą, a owulacja jest nie tylko potrzebna do zajścia w ciąże. Dzięki niej wiadomo, że Twój organizm prawidłowo funkcjonuje.

E book jest jak najbardziej dedykowany dla par. Do ciąży warto przygotować się we dwójkę.

Od razu po realizacji płatności, e-book pojawi się na Twoim mailu w postaci pliku PDF

Po opłaceniu produktu z konsultacją, przyjdzie Ci mail z kalendarzem, w którym wybierasz datę. Pracuję od czwartku do soboty więc możesz wybierać między tymi terminami :).

Nie czekaj wybierz jedną z opcji już teraz
×

Koszyk