Pakiet współpracy 1 lub 3 miesiące

Opis

W ramach pakietu współpracy 1 miesiąc otrzymujesz:

• Wstępna konsultacja online przez Google Meets (50 minut)
• Konsultacja kontrolna online po około 2,5 – 3 tygodniach max 4 tygodniach (około 35-40 minut).
• Cały pakiet trwa 5 tygodni – 1 tydzień pozostaje na dodatkowe wsparcie mailowe, ewentualną korektę planu.
• Przykładowy plan posiłków na 4 dni, dostosowany do określonego problemu (nie jest to plan indywidualny).
• Możliwość nieograniczonego kontaktu mailowego i wsparcia (odpowiedź na maile w ciągu maksymalnie 24 godzin).
• Analiza wyników badań.
• Spersonalizowany plan suplementacji.
• Indywidualne zalecenia.
• Omówienie głównych problemów i propozycje sposobów ich rozwiązania.
• Psychodietetyczne strategie wprowadzania zmian w stylu życia.

W ramach pakietu współpracy 3 miesiąc otrzymujesz:

• Wstępna konsultacja online przez Google Meets (50 minut)
• 5 x konsultacja kontrolna online po około 2,5 – 3 tygodniach max 4 tygodnie (około 35-40 minut).
• Cały pakiet trwa 16 tygodni – 2 tygodnie pozostają na dodatkowe wsparcie mailowe, ewentualną korektę planu.
• Przykładowy plan posiłków na 4 dni, dostosowany do określonego problemu (nie jest to plan indywidualny).
• Możliwość nieograniczonego kontaktu mailowego i wsparcia (odpowiedź na maile w ciągu maksymalnie 24 godzin).
• Analiza wyników badań.
• Spersonalizowany plan suplementacji.
• Indywidualne zalecenia.
• Omówienie głównych problemów i propozycje sposobów ich rozwiązania.
• Psychodietetyczne strategie wprowadzania zmian w stylu życia.
• Możliwość rozdzielenia płatności na pół (w takim przypadku napisz wiadomość na kasia@kasiaodwagi.pl)

Pakiet przeznaczony jest dla kobiet, które mają problem z: 

• PCOS,
• endometriozą,
• insulinoopornością,
• chorobami tarczycy (niedoczynność tarczycy, Hashimoto)
• FHA (zanik miesiączki),
• zaburzeniami miesiączkowymi,
• otyłością i nadwagą,
• napadami jedzenia i jedzeniem emocjonalnym,
• płodnością,
• przygotowaniem do ciąży i procedury IN VITRO,
• anemią i zaburzeniami gospodarki żelazowej.

Aby umówić się na pierwszą konsultację:

1. Wybierz pakiet na 1 lub 3 miesiące powyżej.
2. Po dokonaniu zakupu otrzymasz e-mail z kalendarzem z wolnymi terminami do wyboru.
3. Automatycznie otrzymasz również link do rozmowy w Google Meets podczas rezerwacji terminu.
4. Dostaniesz także informacje na temat zalecanych badań przed konsultacją oraz wywiad żywieniowy.
5. Spotkamy się na Google Meets w wybranym przez Ciebie dniu i godzinie.
6. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało pisz na kasia@kasiaodwagi.pl

Spotkania dadzą Ci solidne fundamenty i pomogą Ci:

• W stworzeniu planu, który będzie dopasowany do Ciebie i Twojego stylu życia.
• Zredukować masę ciała w zdrowy sposób, jeżeli tego potrzebujesz.
• Poukładać wiedzę żywieniową, która w Internecie jest chaotyczna i ogólnikowa.
• Zdobyć wiedzę na temat swojego schorzenia i nauczyć się z nim pracować.
• Lepiej radzić z gorszymi momentami.
• Zbudować nawyki.
• Słuchać sygnałów z ciała.
• Radzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji.
• Odzyskać zasoby do zdobycia celu.

Spotkania nie są dla Ciebie, jeżeli:

• Nie chcesz pracować z problemem i szukasz szybkich rozwiązań,
• Jesteś na diecie wegańskiej,
• Cierpisz na anoreksję,
• Masz marskość wątroby, encefalopatię,
• Sportowcem,
• Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść,
• Masz niewydolność nerek,
• Masz choroby zapalne jelit
• Oczekujesz, że nie włożysz w proces swojej pracy.
• Posiadasz BMI >15

Dodatkowo nie pracuję z dziećmi i nastolatkami.