Witaj! Dzisiejszy artykuł poświęcony jest dwóm istotnym kwestiom: Dlaczego nie odczuwasz sytości po długotrwałych restrykcjach żywieniowych (np. dietach czy głodówkach)? Czy rzeczywiście porzucenie liczenia kalorii oznacza, że utracisz zdolność kontrolowania…

Dziś chciałabym skupić się na tym, dlaczego nie mamy siły na kolejne diety. Jak one na nas działają i dlaczego na diecie jesteśmy często zmęczone i rozdrażnione.

Jak wiadomo przemyślane i zbilansowane żywienie dzieci daje im zdrowy rozwój oraz w wieku dojrzałym chroni przed rozwojem otyłości i chorób z nią związanych. Jednak o ile często chcemy aby nasze pociechy cieszyły się idealnym dzieciństwem i zdrowiem, o tyle często kwestia żywienia odchodzi w zapomnienie.

Zanim przejdę do omawiania chorób, suplementacji oraz dietetoterapii w zaburzeniach pracy tarczycy, chciałabym najpierw skupić się na jej budowie i funkcjach. Pomoże to o wiele lepiej zrozumieć, dlaczego jest tak ważna.